枪手飞翼养伤秘诀竟是吃素,坚持6月脚踝不再疼
2018-03-30 16:27
唯彩看球
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《太阳报》报道，贝莱林表示，现在他终于没有伤病问题了，这要归功于他开始吃素。但是他也坦言，有时队友会偷偷往他盘子里放肉，他得努力拒绝。
贝莱林说：“为了去除身体里的毒素，有几周时间我必须得做一个严格的素食主义者。但是我感觉非常好，现在我已经坚持吃素超过6个月了。之前我的脚踝一直有点问题。当我踢一些困难的比赛，脚踝就会红肿僵硬，但是现在我都不需要用绷带去包脚踝了。每天早上醒来，我都充满能量，之前我会把闹钟关掉5次，很赖床。”
贝莱林还说：“蒙雷亚尔和科斯切尔尼会问我‘赫克托，你今天为什么不吃肉？’他们总是会努力往我盘子里放肉。当你想到蛋白质，总会想到鸡肉或者牛排，但实际有很多食物都含蛋白质。比如一些豆类蔬菜、豆类罐头和坚果。这些食物的蛋白质含量都很高，但是以前我们不常吃。”
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