唯彩看球讯 NBA世界被一段训练视频震惊了。凯尔特人球星杰森·塔图姆在个人社交媒体上分享了自已进行篮球训练的画面，这距离他遭遇右跟腱断裂重伤仅过去不到五个月。视频中，这位绿军核心已经能够完成全场跑动、运球撤步投篮和防守滑步等多种篮球动作，展现出了惊人的恢复进度。“这是一段漫长的旅程，”塔图姆在视频中表示，“但我一直说，未来会有更光明的日子。”这段视频迅速引发联盟广泛关注，最引人注目的反应来自篮网前锋凯文·杜兰特，他在社交媒体上转发了塔图姆的视频并评论道：“太疯狂了，加油JT！​”

塔图姆

杜兰特发推

塔图姆是在今年5月13日凯尔特人对阵尼克斯的季后赛中受伤的，当时他遭遇了右跟腱撕裂，随后接受了手术治疗。​跟腱伤势历来被视为职业篮球运动员的“职业生涯终结者”​，通常需要9-12个月的康复周期。对比历史案例，杜兰特在2019年遭遇类似伤病后，用了足足406天才重返NBA赛场。而塔图姆仅用不到五个月时间就重返训练场，这一速度让医学专家感到震惊。为塔图姆进行手术的奥马利医生表示：“我从未见过哪位运动员能以这样的速度康复。”他特别提到，塔图姆的小腿肌肉恢复情况非常理想，“仅六到八周，他已经能够完成双踵抬升动作。”医学专家杰西·摩斯分析认为，塔图姆最早可能在今年11月重返赛场，最晚也不会超过明年1月。这种恢复时间表在几年前是不可想象的。

杜兰特的导师角色：前辈经验助力康复

杜兰特的反应不仅仅是社交媒体上的客套话。据媒体报道，​塔图姆在受伤后一直与杜兰特保持着经常联系，后者不断向他传授跟腱恢复的宝贵经验。在之前的播客采访中，杜兰特曾透露：“塔图姆和利拉德都曾联系我寻求指导。”他理解这类伤病的心理挑战，并鼓励球员们将其视为“人生中的一个短暂插曲”。杜兰特特别强调了小腿力量恢复的重要性，他指出：“跟腱撕裂后，你的小腿肌肉会受到极大的损耗...真正的关键是，你必须努力让小腿恢复到理想状态。”​这种球星间的经验传承正在改变NBA球员应对严重伤病的方式。从杜兰特到塔图姆，联盟正在书写跟腱康复的新篇章。

凯尔特人的谨慎态度：球队优先考虑完全康复

尽管塔图姆的恢复进展令人鼓舞，但凯尔特人队管理层表现出极为谨慎的态度。球队篮球运营总裁布拉德·史蒂文斯强调：“我的第一目标到第四目标，都是让塔图姆完全康复。”史蒂文斯透露，塔图姆在整个康复过程中“极其勤奋”，无论是夏季中期其他球员都不在队中的时候，还是在过去一个半月众多年轻球员归队训练期间，塔图姆都“以身作则，为球队里的所有人树立了优秀的领袖榜样”。球队总裁明确表示，塔图姆本人将是决定复出时间的核心决策者之一，但最终决定将由医疗团队、管理层和球员本人共同商议得出。这种谨慎态度源于凯尔特人对塔图姆长期健康的重视，毕竟上赛季季后赛他场均能贡献28.1分11.5篮板5.4助攻的全能数据。

技术与心态：改写康复进程的双重因素

塔图姆的快速恢复不仅是个体努力的结果，也反映了运动医学技术的显著进步。奥马利医生指出，与过去的治疗方法相比，现在的康复方案更注重早期活动和针对性力量训练。“过去跟腱断裂对顶级运动员而言往往意味着职业生涯的终结，”奥马利医生解释道，“球员需要打上数周石膏，导致腿部肌肉严重萎缩，难以恢复状态。”塔图姆本人的心态也是关键因素。他在近期采访中表示：“我会谨慎地应对复出，把自己的身体摆在第一位，但你别觉得我每周训练6天是毫无理由的。”这种平衡了耐心与决心的态度，可能正是他能够突破常规恢复时间线的原因。

​医学专家预测塔图姆最早可能在11月重返赛场，但凯尔特人队更可能采取谨慎策略，或许会让他等到明年1月完全恢复后再回归。塔图姆的康复之旅已经超越了单纯的个人成就，它代表着运动医学的重要里程碑。当被问及身体状态时，塔图姆自信地表示：“我（跟腱）受伤了，但是，我身体的其他部分却比以往任何时候都更强壮。我能想象到这样一种情况：当我回归时，会觉得，哇，自从19岁以来，我的身体从没感觉这么好过。”这一宣言让整个NBA世界期待着，当这位绿军领袖完全回归时，会带来怎样的精彩表现。

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