梅尔顿：建议队友全明星假期恢复、放空自己
今天 18:00
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近日，NBA球员梅尔顿在采访中透露，他告知队友们，全明星假期需好好恢复身体、放空自己，以更佳状态备战后续赛事，此建议为球队下半程表现筑牢基础。
恢复计划
梅尔顿强调，全明星假期是赛季中期的关键调整期，身体疲劳的累积需要通过科学恢复来缓解。他建议队友们利用假期进行针对性体能康复训练，同时保证充足睡眠与营养补充，让身体机能得到全面修复，为赛后高强度赛程储备能量。
心理调节
在心理层面，梅尔顿认为“放空自己”同样关键。他表示，赛季中期的心理疲劳不容忽视，通过陪伴家人、投身兴趣爱好等方式放空自己，能有效缓解压力，让身心以更轻松的状态回归赛场。
团队响应
梅尔顿的建议得到了队友们的积极响应。多位队友在采访中表示，会遵循他的提议，在假期中平衡恢复与放松的节奏，期待以最佳竞技状态迎接全明星赛后的挑战，助力球队在剩余赛程中冲击更好的成绩。【立即点击查看竞彩篮球开奖结果】
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