杨瀚森曝休赛期计划：提升投篮适配NBA比赛节奏

据NBA相关训练资讯及球员采访内容显示，波特兰开拓者队年轻球员杨瀚森近日公开了自己的休赛期训练计划，明确将投篮提升作为首要目标，同时全力适配NBA比赛节奏，为个人第二个NBA赛季做足准备。

休赛期核心训练目标：投篮提升优先

杨瀚森在采访中明确表示，今夏训练首先聚焦投篮能力打磨，同时计划通过系统训练适应NBA赛场的对抗与节奏，明确自己在场上的角色定位。结合此前曝光的训练素材，他不仅完成了洛杉矶封闭特训，还在回到开拓者训练馆后持续跟进系统训练，身体状态也得到明显提升。知名训练师Chris Johnson也曾发布杨瀚森的训练照，显示其训练场景不乏NBA现役球员参与陪练。

身体状态升级适配赛场对抗

针对球迷提及的“身形更精壮”的评价，杨瀚森坦言，经过力量、平衡等专项训练，自己的肢体控制能力与对抗性都有显著提升。上赛季常规赛他出战43场，场均贡献2.2分1.5篮板，投篮命中率31%，投篮短板成为休赛期重点补全的方向。他用“辛苦、提高、提高”三个词总结了今夏的训练状态，展现出积极备战的态度。