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火箭随队记者曝谢泼德休赛期增肌 翻倍加练保投篮手感
火箭随队记者曝谢泼德休赛期增肌 翻倍加练保投篮手感
据NBA随队记者Jackson Gatlin在播客节目《Locked On Rockets》中的最新爆料，休斯顿火箭年轻球员里德·谢泼德在今年休赛期完成了针对性的身体强化与投篮训练调整，为新赛季的竞争做好准备。
休赛期增重计划，骨架优势预留提升空间
谢泼德在采访中确认，自己休赛期成功增加了10磅（约4.54公斤）肌肉。他透露自己的骨架比队友弗雷德·范弗里特更大，因此未来仍有继续增肌的空间，整体身体强度将得到进一步提升。
为投篮保驾护航，训练量翻倍规避手感下滑
针对增肌可能带来的投篮手感影响问题，谢泼德明确否认了力量提升会干扰投篮节奏，并表示自己在休赛期将投篮训练量翻倍，通过额外的投篮练习抵消增肌可能带来的手感变化，确保技术动作不受身体强度提升的影响。这一调整也让不少球迷对他新赛季的表现充满期待。
上赛季表现亮眼，年轻球员成长引关注
上赛季，谢泼德代表火箭出战，场均可以贡献13.5分2.9篮板3.4助攻，作为年轻后卫展现出了不错的进攻组织与得分能力。此次休赛期的针对性训练，也被看作是他进一步兑现天赋的关键步骤。
新赛季NBA训练营即将开启，谢泼德的身体调整与训练效果将在赛场得到验证，这位年轻后卫能否通过平衡增肌与投篮训练，迎来个人职业生涯的突破，值得球迷持续关注。
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