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《GQ》专访恩比德：生涯第13季将至 坦言身体已现老态
《GQ》杂志近日发布对76人球星乔尔·恩比德的专访内容，距离2026-27赛季开幕仅剩两周之际，这位联盟顶级中锋坦言自己即将迈入职业生涯第13个赛季，身体已感受到明显的岁月痕迹，此番表态迅速引发篮球圈广泛讨论。
训练重心转向身体保养，适配生涯新阶段
恩比德在专访中透露，生涯早期更多是摸索适合自己的训练节奏，而如今训练重点已完全放在身体保养上：他坚持大量力量训练维持身体强度，同时增加了场上对抗训练，将力量房训练与赛场适配训练相结合，大部分时间仍会泡在健身房强化身体状态。
球迷热议生涯历程，聚焦争冠剩余窗口
专访内容公开后，不少球迷在社交平台发表看法，有球迷感叹从早年“大帝出征”的锐气到如今第13个赛季的沉淀，时光飞逝；也有球迷提及他生涯仅出战400余场的出勤率，调侃其伤病隐患。更多声音则聚焦于他的生涯首座总冠军奖杯，不少球迷认为32岁的恩比德仍处于争冠黄金期，新赛季或是其冲击冠军的关键节点。
老将生存难题，平衡竞技状态与身体损耗
作为联盟依赖身体对抗的中锋球员，恩比德的身体状态一直是外界关注的焦点。生涯13个赛季中，他多次因伤缺席比赛，此次坦言身体老态，也折射出NBA老将在维持竞技状态与控制身体损耗之间的两难平衡。不少篮球专家曾指出，中锋位置的身体损耗远高于后卫，合理调整训练计划成为老将们的核心课题。
目前76人官方尚未公布恩比德的新赛季具体出战计划与训练细节，而这位球星的表态也让球迷更加期待新赛季他的赛场表现，新赛季76人的争冠走势也将与恩比德的身体状态紧密绑定，后续球队动向值得持续关注。
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