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【NBA】76人马克西赛后加练力量 普拉提助状态提升
据NBA TV节目《The Association》最新专访消息，76人球星马克西近日分享了自己维持竞技状态的训练秘诀，核心是赛后加练力量与普拉提训练，这一细节也引发了球迷对NBA球员自律训练的讨论。
詹姆斯提醒引共鸣 马克西重视身体保养
马克西透露，过去三四年他开始真正关注身体训练，这源于对詹姆斯的长期观察，"每年夏天都能看到詹姆斯，他一直提醒我要重视身体保养"，他希望成为最好的球员，因此在训练上格外认真。
赛后坚持力量训练 保持竞技状态
赛季期间，马克西的训练安排十分规律，"基本上每场比赛结束后，我都会练力量，确保自己的身体能够保持强壮"，这种赛后加练的习惯，也让他在高强度赛事中能维持稳定表现，成为球队的重要火力点。
普拉提训练效果显著 称其“折磨却有用”
过去两个夏天，马克西还重点进行普拉提训练，他直言"那东西一点都不好玩，简直是一种折磨"，但明确表示"它确实对身体有好处"，称普拉提帮助他大幅改善身体状态，还向其他球员推荐这一训练方式。
目前马克西的训练计划仍在按部就班推进，球迷也期待他能将这份自律转化为更出色的赛场表现，而NBA球员训练方式是否会因此有新的潮流，也值得持续关注。
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