知名训练师曝J.Cole近半年苦练投篮哄娃后骑车赴训

据卡梅隆·安东尼播客节目《7PM in Brooklyn》最新披露，NBA知名训练师克里斯·布里克利分享了指导说唱歌手J.Cole苦练篮球的经历，J.Cole为提升投篮，每天哄完孩子后骑车赴训，耗时近半年打磨动作，这段经历也成为双方篮球生涯的重要记忆。

训练细节：哄娃后骑车赴训近半年打磨投篮动作

布里克利透露，J.Cole训练时极具紧迫感，每天晚上都会安排两小时的专项训练，他总是先把孩子哄睡，再骑车前往训练场地。初期J.Cole的投篮动作存在明显不足，两人花了五六个月的时间逐步调整：从篮下的单手投篮开始，再慢慢向后移动增加投篮距离，直到J.Cole对自己的投篮动作满意，才会离开禁区。

训练感悟：从零教投篮训练师也获成长

布里克利表示，这段指导经历对他的训练师生涯意义重大。菲尔·杰克逊曾告诉他，从零开始教授他人投篮是教练成长的最佳路径之一。通过指导J.Cole，他也掌握了更多投篮逻辑，比如单动式与双动式的区别，同时明确投篮没有唯一正确方式，适合自身的才是最优选择。

相关评价：目标明确职业篮球经历获赞赏

卡梅隆·安东尼对J.Cole的篮球经历表示认可，他提到J.Cole给自己设定了职业球员目标，并投入大量时间训练，最终获得了在非洲和中国打球的机会，这是一段容易被忽略的了不起的故事，人们往往只关注J.Cole的说唱身份，却忽略了他为篮球付出的努力。

目前，J.Cole的篮球训练相关动态尚未有更多披露，后续若有新的训练进展，将持续关注J.Cole篮球训练的最新情况。

上一篇:NBA杯小组赛：东契奇18.9米压哨三分创生涯最远湖人半场落后开拓者

下一篇:NBA名宿安东尼谈国王新秀阿卡夫：需出手试错自由

J.Cole 知名训练师苦练投篮篮球训练安东尼播客投篮技巧