【NBA资讯】德里克·怀特谈恢复习惯压缩裤成常用装备

每日篮球资讯 热门栏目 0

据NBA球员德里克·怀特个人播客《White Noise》最新内容显示，近日他谈及自身身体恢复习惯的转变，为职业球员运动恢复话题提供了一线参考。

怀特早年恢复习惯：冷热水浴从未尝试

怀特透露，刚进入NBA时，他从未接触过冷热水浴这类恢复手段，训练结束后便直接离开场馆。随着职业生涯推进，他才开始逐步调整，寻找适合自己的身体恢复方法。

压缩裤成常用恢复装备覆盖多场景

怀特表示，压缩裤是他目前最稳定的恢复习惯，无论是长时间坐飞机保持固定姿势，还是球队安排背靠背比赛，他都会穿着压缩裤，甚至会在背靠背比赛前一晚就穿上。虽不确定是否有显著效果，但他本人十分认可该习惯。

职业球员的身体管理细节

这类长期坚持的恢复习惯，体现了职业球员对身体状态管理的重视，也是其在高强度赛事中保持竞技状态的重要支撑。

目前怀特尚未进一步透露更多恢复相关的细节，其分享的习惯也为年轻球员的运动恢复提供了可参考的方向。

唯彩看球