巴萨研究显示女足经期受伤休养时间延长三倍
今天 12:31
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据《每日体育报》报道，巴萨医疗团队完成的研究显示，女足球员经期受伤后，伤病严重程度与恢复时间显著增加，休养时间将延长三倍。该研究跟踪分析33名巴萨女足球员2019-20至2022-23四个赛季数据，为训练管理与伤病预防提供科学依据。
研究背景与数据
这项由巴萨医疗部Eva Ferrer医生牵头的研究，跟踪分析33名巴塞罗那女足一线队运动员2019-20至2022-23四个赛季的伤病情况，共记录80次伤病、3530天伤停时间。数据显示，经期受伤的11次伤病造成1379天伤停，非经期69次伤病为2151天；按训练暴露时间计算，经期受伤平均恢复期684天，非经期为206天，恢复期中位数经期53天、非经期17天。
研究方法与严谨性
研究采用简化分析方法，仅对比“有出血”与“无出血”状态，避免基于日历的激素阶段推测误差。数据来自同一俱乐部，遵循统一医疗协议、伤病分类系统，并通过GPS精确量化训练负荷，确保研究严谨性与一致性。
实践意义与未来展望
研究结论为训练管理与伤病预防提供参考，建议实施个性化月经周期监测，将其作为疲劳度、训练量等指标的补充。巴塞罗那创新中心已协助欧足联制定月经周期监测指南，其中唾液测孕酮方案因侵入性小获推荐，兼顾科学性与运动员隐私，助力女足健康发展。【立即点击查看竞彩足球开奖结果】
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